はなまるマーケットで放送された料理
「豚肉とピーマンのオイスターソース炒め」のレシピ
材料(2〜3人分)
・豚ばら肉…120g
・たけのこ(水煮)…120g
・ピーマン…3個
・赤ピーマン…1個
・砂糖…小さじ2
・日本酒…大さじ3
・しょう油…大さじ2
・オイスターソース…大さじ1
1.豚肉、野菜類は細切りにする。
2.冷凍保存袋に砂糖、日本酒、しょう油、オイスターソースを入れ、よく混ぜる。
3.豚肉を加え、よく揉む。
4.たけのこ、ピーマン・赤ピーマンを加え、空気を抜き、封を閉じる。
5.トレイに4をのせ、冷凍する。
6.フライパンに5(冷凍のまま)を入れ、フタをして中火で約3分蒸し焼きにする。
7.軽く混ぜ、フタをして約2分加熱する。
8.フタを取り、強火で約1分炒めて完成。

